5:2 diéta

Ár:

3.600 Ft

2.880 Ft

Kedvezmény: 20%

Az 5:2 diéta egy életre szól, és könnyedén tartható!
Elérhetőség:	Raktáron
Szállítási díj:	990 Ft
Kívánságlistára teszem

Vásárolj 10.000 Ft felett és válassz 1 db ajándék könyvet! Az ajándékot a "kosárban" tudod kiválasztani.

Leírás

Egyszerűen csak 500/600 kalóriára kell csökkentenünk a napi energiabevitelt heti 2 napon át – a maradék 5 napban viszont lazíthatunk, és szabadon válogathatunk kedvenc ételeink között.
Heti két böjtnappal nemcsak tartós fogyást érünk el, de egészségesebbek és kiegyensúlyozottabbak is leszünk. A könyvben szereplő ízletes és alacsony kalóriatartalmú ételek receptjeivel ehhez kívánunk segítséget nyújtani.

- 100 könnyen elkészíthető recept reggelire, ebédre és vacsorára az ételek pontos energiatartalmának megjelölésével
- Négyhetes étkezési terv böjtnapokra
- Tanácsok alacsony kalóriatartalmú harapnivalókhoz, hogy legyőzhessük a farkaséhséget
- Kalóriatáblázat
- Hasznos tippek, technikák az eredményes étrend összeállításához

Paraméterek Vélemények Facebook kommentek

Paraméterek

Cím	5:2 diéta
Alcím	100, 200, 300 kalóriás receptek böjtnapokra
Szerző	Angela Dowden táplálkozási szakértő
Kiadó	Kossuth Kiadó
Kiadás éve	2014
ISBN	978-963-09-7694-7
Terjedelem	144 old.
Méret	190x245 mm
színes fotókkal
Súly	200 g